برون رفت

وا کاوی و حل بحران شکست عاطفی

طرح مسئله:

اول: چرا و چگونگی رسیدن به اینجا چیه

دوم: درمان یا قطع عضو

سوم: چگونگی خلاص شدن

چهارم: مدت زمان تعیین شده برای خلاص شدن

جواب

طرح موضوع:

من دچار شکست عاطفی شدم ک خودمو قربانی اون رابطه میدونم

طرح مسئله:

جواب اول:

راستیتش حرف زیاده ینی من هرچی بگم میتونه ی نفر خلاف حرفمو بیاره و هیچ نتیجه ای هم تهش نباشه ولی فکر میکنم چند دلیل اصلی هست ک منو رسونده به اینجا ک حوصله اولویت بندی ندارم ولی میگم هرچی تو ذهنمه

اول اینکه فکر کنم از همون اول در مورد مشارکت اشتباه میکردم؛ ینی واقعا اینکه بخوای قسمت بزرگی یا حتی همه مسائل ریز و بزرگ ی رابطه یا زندگی رو بخوای دو نفری حل کنی اشتباهه(باید دو تا نکته رو بگم اول اینکه من هیچوقت هیچوقت هیچوقت منظورم این نیست ک خانوما توانایی اداره یا حل مشکلا رو ندارن،منظورم اینه ک خانوما نمیتونن بر احساساتشون غلبه کنن و تصمیم منطقی رو بگیرن برا همین بهتره در بیشتر مسائل تصمیم اخرو اقای خونه بگیره؛نکته دوم من هستم ینی من هیچ وقت نبایست این حجم بزرگی از همکاری رو از ی نفری ک خلق و خوی خاص خودشو داره ازش میخواستم)

جواب دوم:

اینو خیلی دیر گفتم چون از خیلی قبل ینی حدود چند ماهی میشه ک تصمیم به قطع رابطه گرفتم بنا ب دلایلی ک ضعف خودم در پاره ای از زمان میدونم

شاید یک کور سوی امید برای درمان و برگشتن به این رابطه باشه ک واقعا ریسکش خیلی زیاده ،بنظرم درصد موفقیتش زیر یک درصد میتونه باشه

جواب سوم:

باید تک تک علتهای قطع یا ضعیف شدن رابطمو مرور کنم که اینهاس:لوس بودن بی حد و مرز خانوم،راهنمایی نکردن من،در مواقعی دروغگو،مخالفت خانوادش،فاصله زیاد جغرافیایی و عاطفی،تفاوت های فرهنگی و شایدم طبقاتی

میشه از تکنیک گرفتن زمان بیکاری(فکر کردن) استفاده کرد ک در حال حاضر برای من کارایی زیادی نداره

باید کمتر ب محیط مجازی پناه ببرم و کمتر به صفحات مجازیش سر بزنم ک این خودش ی راه حل اساسی میخواد و من ندارمش

و..‌.

جواب چهارم:

در این موردم حرف زیاده

مثلا یکی میگه حداقل نصف دوران رابطه زمان میبره تا فراموشش کنی،یا حداقل سه ماه یا شیش ماه یا یک سال

ولی فکر میکنم همشون چرته،اخه هیچوقت نمیشه عشق اولو فراموش کرد،کسی ک بقدری برات حدی بوده ک میری خواستگاری ولی نمیشه،فکر میکنم شاید نتونم فراموشش کنم ولی میتونم بهش کمتر حساس بشم و تخمین من برای این موضوع حداقل یک سال از الان یا ب عبارتی یک سال و نیم از پایان رابطه س که زمان زیادیه :((((